2023-03-04
【资料图】
1、米粉通常作为主食。
2、相对来说热量还是比较高的。
3、一般100克米粉含有150卡左右的热量，可以快速补充人体所需的热量。
4、米粉所含的营养成分也很全面，富含维生素和各种矿物质，如钙、铁、磷等。
5、平时可以适当使用，避免暴饮暴食，以免造成热量过多和肥胖。
6、晚上9点以后不要吃米粉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
互联网 2023-03-04 23:50:33
【资料图】
1、米粉通常作为主食。
2、相对来说热量还是比较高的。
3、一般100克米粉含有150卡左右的热量，可以快速补充人体所需的热量。
4、米粉所含的营养成分也很全面，富含维生素和各种矿物质，如钙、铁、磷等。
5、平时可以适当使用，避免暴饮暴食，以免造成热量过多和肥胖。
6、晚上9点以后不要吃米粉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
